Witamy na stronie Dobra Edukacja


Czy mapy myśli pomagają w nauce?

Efektowna i szybka nauka to coś, co każdy z nas chce osiągnąć, by uczyć się z łatwością. W jaki sposób można ułatwić sobie ten proces? Dobrym pomysłem na usprawnienie nauki są mapy myśli. Czym są? To wyjątkowy sposób na tworzenie notatek, których ciekawa graficzna wersja pomaga szybciej zapamiętać konkretny materiał. Nie wymaga ona zdolności plastycznych, ale dzięki zaangażowaniu do pracy większego obszaru mózgu i użycia barwnych pisaków i elementów, wiedza sama wchodzi do głowy. Tworzenie map [...]

Jak poprawić swoją pamięć i koncentrację?

Masz problemy z pamięcią? Nie potrafisz się skoncentrować na wykonywanej pracy? Poniżej znajdziesz kilka prostych zabiegów i sposobów, dzięki którym poprawi się Twoja percepcja. Pierwszym problemem może być dieta. Obecnie brniemy przez życie z podwojoną prędkością, nie mając czasu na zdrowy i kompletny posiłek. Prowadzi to do rozkojarzenia, problemu z pamięcią, nawet do depresji. Co zrobić, aby tego uniknąć? Przede wszystkim musimy dostarczyć organizmowi witamin z grupy B, a zwłaszcza B4 [...]