Witamy na stronie Dobra Edukacja


Jak poprawić swoją pamięć i koncentrację?

Masz problemy z pamięcią? Nie potrafisz się skoncentrować na wykonywanej pracy? Poniżej znajdziesz kilka prostych zabiegów i sposobów, dzięki którym poprawi się Twoja percepcja. Pierwszym problemem może być dieta. Obecnie brniemy przez życie z podwojoną prędkością, nie mając czasu na zdrowy i kompletny posiłek. Prowadzi to do rozkojarzenia, problemu z pamięcią, nawet do depresji. Co zrobić, aby tego uniknąć? Przede wszystkim musimy dostarczyć organizmowi witamin z grupy B, a zwłaszcza B4 [...]